Frequentare la sauna giova alla salute e al benessere complessivo della persona. Per preservarli entrambi, è bene rispettare le seguenti norme:

• avere sufficiente tempo a disposizione (ca. 2 ore)
• entrare nella sauna sempre con la pelle asciutta
• non sostare nella sauna più di 15 minuti per volta
• effettuare max 3 soste in sauna, con dovute interruzioni
• parlare nella sauna impedisce a noi e agli altri di rilassarsi
• nella sauna, sedersi o distendersi sempre su un asciugamano
• dopo la sauna, rinfrescarsi sempre con acqua fredda – non con acqua tiepida!
• mantenere sempre i piedi al caldo
• osservare i tempi di recupero tra una sosta in sauna e l’altra
• bere a sufficienza

I nostri prezzi forfait per l’accesso all’area Wellness >>>
Sauna nel Wellness Hotel Post di Valdaora >>>