

Di tanto in tanto, tutti dovrebbero prendersi del tempo per sé, concedersi tranquillità e relax e immergersi nell’universo Wellness del Wellnesshotel Post in Alto Adige!
Durante la vostra vacanza Wellness nelle Dolomiti potrete godere sia dell’oasi Wellness dell’Hotel Post sia delle saune del Residence Tolderhof, a soli 300 metri di distanza dall’Hotel Post e da Villa Prugger.
L’Hotel Post mette a vostra disposizione:
A partire dall’inverno 2009/2010, anche nel Residence Tolderhof sarà a vostra disposizione una Blocksauna (sauna finlandese con assi di legno), una stanza per massaggi e una sala relax.
Sauna finlandese: La sauna finlandese è azionata da un forno in pietra. Il calore irradiato dal forno viene riflesso dalle pareti e dal soffitto rivestiti con assi di legno. La percentuale di umidità della sauna è compresa tra il 10 e il 30%, il calore oscilla tra i 60 e i 95°.
Bagno turco: Il bagno turco o bagno di vapore era già noto nell’antica Grecia. È un metodo che stimola piacevolmente la sudorazione, con effetti analoghi alla sauna. La temperatura è compresa tra i 40°C e i 55°C e l’umidità raggiunge una percentuale dell’ 80-100%. Queste condizioni climatiche sono ottenute grazie alla creazione di vapore acqueo saturo in una speciale caldaia.
Sauna alle erbe aromatiche: La biosauna è caratterizzata da temperature inferiori a quelle della classica sauna finalndese, di norma intorno a 45-60 °C con una percentuale di umidità di circa il 40-55%. Si ritiene che la biosauna abbia effetti benefici sul sistema circolatorio; viene spesso arricchita con oli essenziali ed erbe aromatiche.
Effetti dei diversi tipi di sauna >>>
Consigli per l’uso delle saune >>>
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